5 продуктов для мягкого очищения печени
В китайской медицине к печени обращаются с почтением – Императрица. Сердце – император, прокачивает кровь по телу. А печень –фильтрует, очищает кровь, неустанно работает, чтобы...
- Все
- Аюрведа
- Книжная полка
- Образ жизни
- Питание
- Рецепты
Адаптогены: что это и как использовать?
Адаптогены – это вещества природного или синтетического происхождения, назначение которых – помочь организму адаптироваться к тому, что с ним происходит, оставаться в спокойном рабочем состоянии,...
5 аюрведических способов не поддаться простуде
Вы уже почувствовали, что вокруг все шмыгают носами, кашляют и берут больничные? Добро пожаловать в межсезонье. Раньше я считала, что простуды в межсезонье – это судьба:...
Топ-5 летних напитков: как и что пить, чтобы лето было полезным и ярким
Какие ваши любимые летние напитки? Есть среди них лимонады, морсы, компоты? И замечательно! Вот только давайте порассуждаем, как сделать ваши любимые летние напитки не только...
Летняя лёгкость: как обрести и сохранить
Приближается долгожданное ЛЕТО! В этом году, пожалуй, самое долгожданное для жителей центральной полосы России. К лету мы готовимся с особенной радостью, ведь ЛЕТО – про отдых,...
Откуда взять энергию весной?
Весна приходит к нам с первым теплым солнышком, таянием снега, ручейками и… отсутствием сил. Парадокс? Казалось бы, вот она, дождались, ноги в руки - и...
В ожидании весны: как встретить весну бодрой и энергичной?
До конца зимы остался всего месяц! Ну и пусть календарной зимы: март, хоть и еще снежный и местами морозный, но вполне уже весна: солнце светит...
Как грамотно использовать целительную силу специй
Последние два года моя кухня всё больше напоминает аптеку: пакетики, баночки, мешочки с разноцветными и ароматными семенами и порошками, травами и специями. Я везу их...
Что покупать на iherb
Я думаю, что многие из вас уже являются фанатами iherb, а если пока нет – у вас много шансов ими стать. Почему? Огромный выбор производителей...