5 шагов для баланса гормонов Женщины
Чем менее гармоничен танец наших гормонов, тем чаще и острее мы чувствуем перемены настроения и сбои в работе всего организма. И мы не замечаем согласованных...
- Все
- Аюрведа
- Книжная полка
- Образ жизни
- Питание
- Разное
- Рецепты
ВАФЛИ — НА ЗДОРОВЬЕ!
Элегантное, сытное и при этом не утяжеляющее блюдо, с высоким содержанием здорового белка и клетчатки, в сочетании с питательным сезонным топингом …вам странно слышать, что таким...
Кишечник и мозг: на прямой связи
Представьте, что сегодня вы везде успели, переделали все дела, ничего не забыли, весь день у вас стабильно хорошее настроение без перепадов и не хочется кофе...
Готовим МАМУ к школе
Пожалуй, 1-го сентября мамы никогда не ждали с таким нетерпением, как в этом году… Этот год особенный: дополнительный стресс во время карантина и смены жизненных условий,...
5 способов поддержать здоровье вен
Во время первой беременности я проигнорировала информацию, что нужно следить за состоянием вен. И когда я все-таки пришла к врачу, было поздно – в венах нижних...
3 причины поддержать печень весной
Практически все органы и системы организма находятся в зоне ответственности печени. Не зря в древней китайской медицине её называли Императрицей. Чтобы печень могла функционировать, ей нужны...
Лучшие крупы для женской красоты и молодости
Можно ли делить продукты на мужские и женские? Я бы не стала проводить жёстких границ, однако существует понятие «женские крупы» - знакомо? К так называемым "женским" относятся...
Делаем яблочный уксус дома-рецепт
В эпоху возвращения традиций и изучения заново культурного и кулинарного наследия многие рецепты из бабушкиного сундука оживают вновь, становясь трендовыми. Знакомый из советского детства чайный...
5 причин готовить бульоны и как это делать правильно
Варить или не варить? Костный или мясной? А может всё же лучше овощной? Овощной тоже хорошо, но этот материал посвятим костным и мясным бульонам. Дорогие...